DEEPENING DISCOVERY

Entdecke neue Tiefen von Bewusstsein und innerem Wohlbefinden

Vier live angeleitete Online-Sessions zur Vertiefung und Stabilisierung von Fundamental Wellbeing

Ein Raum für Menschen, die bereits Zugang zu innerer Stille und innerem Frieden gefunden haben und entdecken möchten, wie sich diese Erfahrung weiter entfalten kann.

Die Termine der aktuellen Serie

  • 19. November 2026 (19:00–20:30 CET)

  • 26. November 2026 (19:00–20:30 CET)

  • 03. Dezember 2026 (19:00–20:30 CET)

  • 10. Dezember 2026 (19:00–20:30 CET)

Warum meditieren?

Mehr als Stressabbau

Meditation kann weit mehr bewirken als Entspannung. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßige Meditationspraxis unter anderem helfen kann, Stress und Ängste zu reduzieren, emotionale Widerstandsfähigkeit zu stärken und Aufmerksamkeit, Präsenz und psychisches Wohlbefinden zu fördern. Meditation bietet auch einen Zugang zu tieferen Ebenen des Bewusstseins.

Auch die Neurowissenschaft erforscht, wie Meditation unsere Wahrnehmung, emotionale Verarbeitung und die Aktivität verschiedener Gehirnnetzwerke beeinflusst.

Doch was wäre, wenn innere Stille und innerer Frieden nicht nur während der Meditation erfahrbar wäre, sondern zu einer selbstverständlichen Grundlage unseres Lebens werden könnte?

Diese Möglichkeit steht im Mittelpunkt der Erforschung von Fundamental Wellbeing – einem grundlegenden, anhaltenden Gefühl inneren Wohlbefindens.

Hier setzen Sinking In und Deepening an.

Was ist Sinking In?

Die Kraft unserer Aufmerksamkeit

Vielleicht kennst du solche Momente: Plötzlich ist da eine tiefe Ruhe, ein Gefühl von Weite oder Präsenz. Für einen Augenblick scheint alles genau richtig zu sein, so wie es ist.

Solche Erfahrungen können während der Meditation entstehen – oder mitten im Alltag.

Was geschieht, wenn wir bewusst bei ihnen verweilen?

Sinking In ist eine besondere Form der Aufmerksamkeit: offen, entspannt und wertschätzend. Statt eine Erfahrung zu analysieren oder festzuhalten, lassen wir uns ganz auf sie ein.

Ähnlich wie beim Eintauchen in ein angenehm warmes Bad oder beim Sonnenbaden.

Die Forschung zu Fundamental Wellbeing legt nahe, dass diese Art der Aufmerksamkeit dazu beitragen kann, Erfahrungen von innerem Frieden zu vertiefen und zu stabilisieren.

Was zunächst nur flüchtig oder im Hintergrund wahrnehmbar ist, kann so zunehmend zu einem vertrauten Teil unseres Erlebens werden.

Fundamental Wellbeing bedeutet dabei nicht, ständig glücklich oder frei von schwierigen Gefühlen zu sein. Es beschreibt vielmehr eine grundlegende innere Gewissheit: Im Grunde ist alles in Ordnung – unabhängig davon, was gerade geschieht.

Was ist Deepening?

Entdecke, wie tief innerer Frieden reichen kann

Vielleicht hast du bereits erfahren, dass unter deinen Gedanken und Gefühlen eine Ebene tiefer Ruhe und Stille liegt. Doch manchmal musst du bewusst danach suchen, um dich wieder mit ihr zu verbinden.

Was wäre, wenn dieser innere Frieden immer selbstverständlicher werden könnte?

Hier setzt das Deepening Framework an, ein erfahrungsorientierter Ansatz, der auf Sinking In aufbaut und einen Zugang zu tieferen Bewusstseinsebenen ermöglicht.

Drei Praktiken ergänzen sich dabei:

  • Sinking In – Eintauchen: Du verbindest dich mit deiner gegenwärtigen Erfahrung von Fundamental Wellbeing.

  • Deepening – Vertiefen: Du erkundest behutsam, welche weiteren Ebenen deines Erlebens zugänglich werden.

  • Inquiry – Erforschen: Du gibst neuen Erfahrungen Raum, sich zu entfalten und zu stabilisieren.

Deepening folgt keinem starren Ablauf. Du arbeitest mit dem, was sich in deinem Erleben zeigt, in deinem eigenen Tempo.

Das Ziel ist nicht, außergewöhnliche Bewusstseinszustände zu erreichen, sondern dass innerer Frieden zunehmend zu deiner natürlichen Art wird, das Leben zu erleben.

Deepening Discovery lädt dich ein, diese Erfahrung gemeinsam mit uns zu erforschen und zu vertiefen – in deinem eigenen Tempo.

DEEPENING DISCOVERY

Ein Raum für deine persönliche Entfaltung

Deepening Discovery lädt dich ein, die Praktiken von Sinking In und Deepening gemeinsam mit uns zu erkunden.

In vier aufeinander aufbauenden Live-Sessions begleiten wir dich dabei, subtile Veränderungen bewusster wahrzunehmen, neue Tiefen deines Bewusstseins zu entdecken und vorhandenes Fundamental Wellbeing weiter zu stabilisieren.

Im Mittelpunkt steht deine unmittelbare Erfahrung – nicht theoretisches Wissen oder das Erreichen bestimmter Zustände.

Nicht höher, schneller, weiter. Sondern tiefer in das, was bereits da ist.

Unser Anliegen ist es, dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten, damit innerer Frieden und eine tiefe Gelassenheit immer weniger etwas wird, das du suchen musst – und immer mehr zu einer selbstverständlichen Grundlage deines Alltags werden kann.

Ist Deepening Discovery das Richtige für dich?

Deepening Discovery richtet sich an Menschen, die bereits Zugang zu Fundamental Wellbeing haben und diese Erfahrung vertiefen möchten.

Für wen ist Deepening Discovery geeignet?

  • Deepening Discovery richtet sich an Menschen, die bereits Zugang zu Fundamental Wellbeing haben und diese Erfahrung vertiefen möchten.

  • Die entscheidende Voraussetzung ist nicht, wie lange du meditierst, sondern was du bereits erfahren kannst.

  • Entscheidend ist, dass du ein grundlegendes Gefühl des In-Ordnung-Seins zuverlässig finden kannst – auch wenn es noch subtil ist oder im Hintergrund liegt.

Wann ist Deepening Discovery noch nicht passend?

  • Wenn du diesen Zugang zu Fundamental Wellbeing noch nicht verlässlich findest, empfehlen wir dir, zunächst eine Praxis zu wählen, die dich beim Entdecken dieses grundlegenden inneren Wohlbefindens unterstützt.

  • Ein möglicher Einstieg ist die 45 Tage Reise ins Elementare Wohlbefinden.

Die wichtigste Voraussetzung

Stelle dir eine einfache Frage:

„Fühle ich mich genau jetzt, tief in meinem Inneren, grundsätzlich in Ordnung?“

Vielleicht ist deine Antwort unmittelbar „Ja“. Vielleicht musst du erst innehalten und unter deinen Gedanken und Gefühlen nachspüren.

Beides ist willkommen.

Entscheidend ist, dass du dieses grundlegende Gefühl des In-Ordnung-Seins zuverlässig finden kannst – auch wenn es noch subtil ist oder im Hintergrund liegt.

Du bist dir unsicher, ob Deepening Discovery für dich geeignet ist? Wir helfen dir gerne bei der Einschätzung.

Wichtiger Hinweis (Disclaimer)

Deepening Discovery dient der Selbsterforschung und Bewusstseinsentwicklung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Bei akuten psychischen Krisen oder erheblichen psychischen Belastungen empfehlen wir, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Wie läuft Deepening Discovery ab?

Vier Sessions. Deine eigene Erfahrung im Mittelpunkt.

In jeder 90-minütigen Live-Session schaffen wir einen ruhigen, achtsamen Raum für angeleitete Praxis und individuelle Entfaltung.

Du hast Gelegenheit,

  • dich mit deiner Erfahrung von Fundamental Wellbeing zu verbinden,

  • durch Sinking In und Deepening neue Tiefen des Bewusstseins zu erkunden,

  • dein Erleben durch Inquiry zu erforschen und zu stabilisieren,

  • Fragen und Erfahrungen auszutauschen,

  • die Praxis zunehmend selbstständig in deinen Alltag zu integrieren.

Warum angeleitet, live und in einer Gruppe?

Persönliche Begleitung

Subtile Veränderungen sind nicht immer leicht zu erkennen. Wir unterstützen dich dabei, dein Erleben bewusster wahrzunehmen und dich in deinem Prozess zu orientieren.

Unmittelbare Erfahrung

Im Live-Format können wir auf das eingehen, was sich gerade zeigt, und die Praxis individuell begleiten.

Gemeinsame Vertiefung

Die Erfahrungen anderer eröffnen neue Perspektiven. Eine kleine Gruppe schafft Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und Verbundenheit.

Dabei entscheidest du jederzeit selbst, ob und wie viel du teilen möchtest.

Erfahrungsberichte

„Die Erfahrung einer tiefen inneren Weite war für mich sehr bedeutsam. Die kleine Gruppe vermittelte mir ein Gefühl von Sicherheit und persönlicher Begleitung. Inzwischen bemerke ich, dass diese Offenheit auch in meinem Alltag immer wieder auftaucht.“


— M., Deutschland

„Eine meiner größten Veränderungen war die Erkenntnis, dass Elementares Wellbeing nicht nur in mir, sondern in allem vorhanden ist. Mich dieser Erfahrung zuzuwenden und tiefer einzutauchen, wird zunehmend zu etwas, zu dem ich auch im Alltag zurückkehren kann.“


— K., USA

„Den Prozess in einer Live-Gruppe zu erleben, fühlte sich ganz anders an, als allein zu praktizieren. Der gemeinsame Raum half mir, schon vor Beginn der angeleiteten Praxis in einen meditativen Zustand zu kommen.“


— K., Slowakei

„Die angeleitete Meditation machte es mir leicht, zur Ruhe zu kommen und mich der Erfahrung zu öffnen. Sie ließ sich ganz natürlich in meine bereits bestehende tägliche Praxis integrieren.“


— P., Deutschland

Wer Begleitet Dich?

Rike Fischer und Markus Lang

Uns verbindet die Faszination für die Möglichkeiten menschlicher Bewusstseinsentwicklung – und die Erfahrung, wie tiefgreifend sich unser Erleben verändern kann.

Mit Deepening Discovery haben wir einen Raum geschaffen, der persönliche Meditationserfahrung, tiefe Bewusstseinserfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und achtsame Begleitung miteinander verbindet.

Rike Fischer

Meditationsmentorin und Coach

Rike begleitet Menschen in Prozessen der Bewusstseinsentwicklung und persönlichen Transformation. Ihre Arbeit verbindet langjährige Meditationserfahrung mit Erkenntnissen aus Bewusstseinsforschung, Psychologie und Coaching.

Durch vertiefende Ausbildungen und ihre langjährige Arbeit mit Menschen hat sie vielfältige Erfahrungen darin gesammelt, individuelle Entwicklungsprozesse achtsam zu begleiten und nachhaltige Veränderungen des inneren Erlebens zu unterstützen.

Als ausgebildeter Deepening Protocol Coach liegt ihr besonderes Anliegen darin, Menschen zu unterstützen, innere Ruhe, Klarheit und Freiheit nicht nur in der Meditation, sondern zunehmend im Alltag zu erfahren.

Markus Lang

Bewusstseinstrainer und Coach

Markus erforscht seit seinem 18. Lebensjahr das menschliche Bewusstsein durch unterschiedliche Meditationspraktiken.

Er begleitet Einzelpersonen und Gruppen in vertiefenden Bewusstseinsprozessen und verbindet Erkenntnisse der modernen Gehirnforschung mit dem Erfahrungswissen meditativer Traditionen. Neben verschiedenen Coaching-Ausbildungen ist er ausgebildeter Deepening Protocol Coach.

Sein Anliegen ist es, Menschen tiefere Dimensionen ihres Bewusstseins zu erschließen und ihnen einen tragenden Zugang zu innerem Wohlbefinden zu eröffnen.

Wir begleiten dich mit Erfahrung, Präsenz und Mitgefühl –

offen für das, was sich in deinem individuellen Prozess zeigt.

Wir zeigen dir nicht, wo du ankommen sollst.

Wir begleiten dich dabei, zu entdecken, was sich für dich entfalten möchte.

Deine Nächste Deepening Discovery

Alles Wichtige auf einen Blick

Termine
Donnerstag, 19. und 26. November sowie 3. und 10. Dezember 2026

Uhrzeit
Jeweils 19:00–20:30 Uhr (MEZ)

Format
Live online über Zoom, in einer kleinen Gruppe

Umfang
Vier Sessions à 90 Minuten

Begleitung
Rike Fischer und Markus Lang

Teilnahmegebühr
120 € für die gesamte Praxisreihe

Bereit, tiefer einzutauchen?

Wenn du bereits Zugang zu Fundamental Wellbeing gefunden hast und neugierig bist, welche weiteren Tiefen sich dir eröffnen können, laden wir dich herzlich ein.

Entdecke, was möglich wird, wenn du dich ganz auf das einlässt, was bereits da ist.

Wir freuen uns darauf, dich zu begleiten.

Rike & Markus

Jetzt Anmelden für die Deepening Discovery

4 Live Online Sitzungen · 90 Minuten · 120 €

19. November 2026

26. November 2026

3. Dezember 2026

10. Dezember 2026

(alle von 19:00 bis 20:30 CET)

Wir freuen uns, dich bei unserer nächsten Deepening Discovery zu begrüßen.

Bitte gib deine Kontaktdaten ein und schließe deine Anmeldung ab.

Du erhältst anschließend alle weiteren Informationen zur Teilnahme.

... DEINE KONTAKTINFORMATIONEN

WÄHLE DEINE BEZAHLUNG

DEINE BESTELLUNG